老虎機攻略-Theragun mini筋膜槍:輕巧、隨身攜帶的健身伴侶

健身房已經經成為了目前年青人事情之后揮汗、放松的盡佳場合,擼鐵、感觸感染肌肉扯破的感到和望著身體愈來愈好確鑿特別很是上頭。但在健身之后的肌肉規复以角子老虎及療養也黑白常樞紐的一環,不少人都邑選擇筋膜槍這類產物來放松肌肉。咱們本日要體驗的便是筋膜槍範疇的老邁哥—Theragun現在最玲瓏、最便攜的Theragun mini。 筋膜槍這種產物是在近來幾年才進入到民眾視野當中的,但實在在這之前筋膜槍在業餘活動員中就已經經備受追捧,咱們經老虎機下載常能望到NBA蘇息時會有球員在場邊用筋膜槍放松肌肉,現役洛杉磯快舟隊的保羅·喬治(Paul George)便是Theragun的品牌代言人。知名網球活動員莎拉波娃以及足球活動員C羅都是Theragun的忠厚用戶。 筋膜槍的道理便是經由過程高頻率的沖擊來提高肌肉的延鋪性,在肌肉痙攣或者者生硬的環境下,筋膜槍可以刺激肌肉纖維的反射性緊縮。尤為是在健身活動之后身材會排泄大批乳酸,實時放松會環節肌肉酸痛的環境并增長肌肉彈性。 Theragu老虎機 宣傳n的創始人Dr. Jason Wersland便是由於產生了一場事故使得其飽受肌肉以及神經痛苦悲傷的熬煎,當平凡的推拿沒法緩解痛苦悲傷時,他最先探求可以或許供應深層肌肉推拿功效的手持裝備。 顛末八年時間、五版原型機的研發,Theragun首款裝備G1在2016年降生,隨后的2017年以及2019年,G2 Pro、G3 Pro陸續發布,咱們本日體驗的Theragun mini便是一款全新的面向平凡花費級市場的入門筋膜槍產物。 筋膜槍的事情道理固然是經由過程電機帶動槍頭完成的震驚來放松肌肉,但幾百元的筋膜槍以及幾千元的筋膜槍差別就存在于電機以及用料之間。 起首是電機的差別,Theragun mini采用的是搭載QuietForce TechnologyTM靜音手藝的自有沒有刷電機,現實測試感觸感染便是電機樂音確鑿特別很是小,根本弗成聞,可以或許感觸感染到的只有槍頭進行的活動所發生的聲響,但在健身房那樣的情況中也是可以根本忽略的。 刁悍的電機帶來的便是沖擊力的差別,Theragun mini領有三個檔位可調(1750/2100/2400轉/分鐘),可以或許完成最大12m老虎機英文m振幅以及9KG推力,換成簡略懂得的話來說便是振slot machine 中文幅決定震蕩波深切皮膚的深度,而推力決定對肌肉造成捶打的力量。12mm以及9KG的數據對于一樣平常健身房或者者事情時肌肉放松來說都已經經齊全充足。 另一個決定使用體驗的環節便是槍頭,市道市情上不少的筋膜槍槍頭都采用的硬塑料材質,過于硬質的物體對于身材會形成極為直觀的沖擊,長此以去結果拔苗助長。Theragun mini的槍頭則采用的是有肯定彈性的軟膠材質,擊打在皮膚以及肌肉時會發生肯定的形變來進行緩沖,可以在起到放松作用的根基上珍愛肌肉。 表面設計方面,Theragun mini并不是咱們常見的槍式外型,而是采用了倒三角設計并在手持地區增長了內凹便利握持,倒三角的外型也便與種種不同的握持姿式幻化,不會拘泥于固定手勢。 另外,Theragun mini的分量僅為0.65kg,鉅細也只以及手機相差不多,共同包裝內附帶的收納袋可以隨身攜帶,健身之后從包里拿進去放松一下也特別很是優雅。 依據現在的體驗來望,這款Theragun mini仍是一款特別很是精彩的筋膜槍產物,尤為是在用料方面的扎實水平可以明明感觸感染到Theragun這家公司在筋膜槍範疇多年的積存,再加上其輕便的外型以及分量,已經經成為了我在健身之后放松肌肉的必須品。 寫在最后: 筋膜槍產物在使用時必要嚴厲注重使用地區,尤為是頸部、樞紐關頭、骨頭突出地位、肩樞紐關頭雙側斜方肌上束、腋上級大臂內正面、肘樞紐關頭內正面、膝樞紐關頭外側、膝蓋后窩這些神經以及血管比較密集之處都是不倡議間接用筋膜槍擊打的。而像屁股、大腿、小腿后邊這些大肌群地區仍是可以正常擊打的,但也要注重實事求是,不要過分擊打。

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  • Author: 老虎小編