老虎機攻略-俯臥撐之神是這樣玩俯臥撐的

Chadoy Leios 版on 拉霸遊戲 可以說是世界上做俯臥撐最猛的男子 他把它玩出了名堂，玩成了藝術 他也是以被稱之為“俯臥撐之神” 他分享的14級俯臥撐 80%的人做到第五級就該歇菜了 能實現這些一定都離不開 逐日健身房的根基訓練 手臂 line bubble 2 老虎機 手臂+腹部 肩膀 135lb的杠鈴片 違部 老虎機英文 胸+手臂 大腿 HIIT訓練 但他最牛逼的技巧仍是種種花式俯臥撐 是以圈了不少粉絲 他的招牌動作就像街舞同樣酷炫、華美 論無敵金剛肘是若何養成的 腦洞健身 滿腦子都是騷操作 花里胡哨的操作也必要強盛的力量支撐 負重100斤+的老虎機 全盤妹子連做5個俯臥撐 實力傻眼~~~ 就連這類對均衡要求極高的俯臥撐 他也能隨便get