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這道素菜實在下飯,5塊錢做一大盤,多吃美容養顏還減肥! 莫愁廚路蒙昧己,誰人不識小面姨。人人好!我是小面姨。洋芋,幾近可以說是蔬菜中很便宜的食品,一年四序都少不了,不論怎么做都不會以為膩,每次往買菜的時辰啊,不論有無燒洋芋的菜先買幾個洋芋備在家里,以備時時之需,我家常常將洋芋甜椒西紅柿它們搭配在一路,這道素菜,質料簡略、做法簡略,但滋味好,特別很是下飯,5塊錢做一大盤,吃再多也不會長肉,養顏還減肥,西紅柿的養分代價很高,具備美白、祛斑等美白功能,同時番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清暖解毒,下降血壓之功能,對高血壓、腎臟病人有優秀的幫助醫治作用。多吃番茄具備抗朽邁作用,使皮膚堅持白淨。酸酸的口感還能有用改良人體的食欲不振,是拉霸遊戲一道色噴鼻味俱全的佳肴,爽口、開胃, 是道歷來也吃不厭的家常菜,不信你可以嚐嚐。 食材:洋芋1個、甜椒1個、西紅柿1個、蒜4粒、蔥1根,鹽1勺、生抽2勺。做法:gta5密技一、食材備好。 2、洋芋往皮,切成鉅細適中的片,然后泡在水老虎機 三國里,寒水沖刷兩遍。 三、甜椒、西紅柿洗凈,西紅柿切薄片,青椒切小塊備用。 四、大蒜切末,蔥切段。 五、 起鍋暖油,參加蔥蒜炒出噴鼻味。 6、參加洋芋片,將洋芋翻炒一會。 七、 參加甜椒,翻炒洋芋通明。 八、再參加machine西紅柿塊。 9、加鹽,生抽翻炒入味即可。 十、如許炒進去的洋芋片融會了西紅柿的滋味超等的開胃下飯哦,一大盤菜一會就沒了。 十一、小貼士:喜歡辣味的同夥,可以將甜椒換成尖椒或者尖椒。 莫愁廚路蒙昧己,誰人不識小面姨。人人好!我是小面姨。人不知;鬼不覺廚藝烹調路上伴隨人人兩年時間了!相處了日子里,一路分享美食生涯學問,一路體驗美食生涯快活!在此,道一聲感謝!好了,酷愛的同夥們,本日的文章就以及人人分享到這里,若是您對ever rich本文有任何不同的望法,迎接在文章底部談論登程表您的概念,咱們會當真閱讀您的每一條留言~面期間精美食生涯指南,老庶民最喜歡的美食媒體平臺!聲明:本圖文為作者原創內容,未經允許進行轉載屬侵權舉動,自己將予以投訴!

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  • Author: 老虎小編