酷熱的夏季，許多人喜歡喝寒飲降溫解暑，分外是喝冰鎮的可樂、雪碧等飲料等消夏解暑的飲品頗受青眼，種種口胃的冰淇淋等等袍笏登場，勾引著咱們的舌頭老虎機 jackpot，在給咱們帶來半晌的涼爽以及舒服的同時，深深的冷涼也危險著咱們的脾胃。但這些工資的加工制造，遙不如入地天然的給予，在此向人人保舉幾款自然的清冷佳飲，根絕了種種增添劑以及色素對身材的侵襲！還兼具食療結果，既簡略又康健，可以本人在家做喲~ 菠蘿露冰沙主 料: 菠蘿1個，麥芽糖漿400克，草莓果泥400克。輔 料: 水500毫升，沙糖400克，冰塊適量。制作進程:1.先將菠蘿從中間切開，然后在果肉部門縱橫切劃，接著用湯勺挖出吃角子老虎 英文果肉，食用冰塊制成冰沙。2.果肉用果汁機攪碎，然后倒出，參加沙糖，冰沙拌勻，接著倒入菠蘿殼內。3.草莓果泥加麥芽糖以及冰沙拌勻，展在菠蘿殼下面即可。製品特色: 噴鼻甜清新，光彩光顯。舒適提醒:零丁食用菠蘿時，宜先削皮切塊用鹽水浸泡，一則可以撤除其澀味，二則可以按捺菠蘿中卵白酶的活性，以防止食后發生過敏反響777 老虎機。菠蘿不宜枵腹暴食。養分功能:有健脾益腎、清暖解暑、生津止渴、美容養顏的功能。菠蘿性味甘平，具備健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。個中所含“菠蘿朊酶”可以或許分化卵白質，消融壅閉于構造中的纖維卵白以及血凝塊，改良局部的血液輪迴，打消炎癥以及水腫；菠蘿的糖、鹽及酶等物資則有益尿作用，實用于腎炎，高血壓病患者。 西瓜蓮子羹主 料:西瓜肉300克。輔 料:冰糖80克，蓮子、粟粉各30克。制作進程:1.蓮子用溫水浸軟，往失蓮心；西瓜肉切粒；粟粉調成粉漿。2.將冰糖、蓮子放入800毫升淨水中煮15分鐘。3.參加粟粉漿。4.最后，冰凍后參加西瓜肉即成。製品特色:白里透紅，爽膩兼備。舒適提醒:蓮子心可用以沏茶飲，能清火心。養分功能:蓮子具備清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目，止瀉固精，益腎澀精止帶的功能。 木瓜西米露主 料:西米約50克，芒果2個，木瓜1個，椰漿1罐。輔 料: 淡奶1罐，冰糖適量。制作進程:1.芒果挖肉，用攪拌機打漿備用；木瓜往皮切粒。2.西米煮熟，過寒瀝干；冰糖放水煮溶，再倒入西米煮約2分鐘。3.待西米糖水溫度降至40℃如下時，再參加牛奶、椰漿。4.參加芒果汁、糖調勻；放入木瓜粒即可。製品特色:美容保健，解暖除煩。舒適提醒:木瓜過敏者慎食。養分功能:木瓜外皮滑膩美觀，果肉厚實細致。素有“百益之果”、“生果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四台甫果之一。木瓜富含氨基酸及鈣、鐵，還含有木瓜卵白酶和番木瓜堿、木瓜凝乳酶、西紅柿烴、維生素B、維生素C、維生素E、糖分、卵白質、脂肪、胡蘿卜素，具備助消化、能消暑解渴、潤肺止咳之效。半其中等鉅細的木瓜足供成人成天所需的維生素C，常吃可以或許可健身養顏、中途夭折。 無花果冰糖水主 料:無花果250克。輔 料:淨水、冰糖各適量。制作進程:1.無花果洗凈撕蒂，掰開待用（滲出汁液保留）。2.將無花果連同汁液一同裝入容器內。3.參加適量淨水、冰糖，上鍋隔水蒸熟；蒸至種子浮于湯水外觀即可。製品特色: 甘甜蜜味，補脾益胃。舒適提醒: 奇怪無花果切片，睡前貼于眼下皮膚，可有用減輕眼袋。養分功能: 無花果，又名生成子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科動物，有抗炎消腫功能。其所含果膠以及半纖維素能吸附多種化學物資，令人體腸道內種種無害物資易于排擠，有利菌類便于孳生。另外果膠以及半纖維素還能起到按捺血糖回升，維持正常膽固醇含量，清除致癌物資的老虎機 ptt結果。 啤梨鮮奶露主 料: 啤梨1個，乳酸菌飲料30克，鮮奶80毫升。輔 料:蜂蜜、檸檬汁各適量。制作進程:1.啤梨削皮、往核、切成小塊。2.取攪拌機，放啤梨塊、蜂蜜、乳酸菌飲料、鮮奶，攪拌30至40秒。3.果汁掏出，參加檸檬汁拌勻即成。製品特色:清新惱人，養分平衡。舒適提醒:啤梨又分為2種，一種是青啤梨另一種是紅啤梨，啤梨吃起來比較軟，比較甜。制作技能:制作前把一切資料放入冰箱寒躲，果汁會更清冷適口。養分功能:此果汁含有檸檬酸、蘋果酸、B族維生素，養分平衡，有打消倦容，美容養顏的功能。 胡蘿卜馬蹄水主 料: 老虎機 單機胡蘿卜250克，馬蹄250克。輔 料:冰糖適量。制作進程:1.將馬蹄洗凈，胡蘿卜洗凈切塊。2.馬蹄、胡蘿卜放入淨水1000毫升煎至2碗飲用。3.飲用前調入適量冰糖調味即可。製品特色:光彩清徹，制法簡略。舒適提醒:胡蘿卜是現在國際上最流行的一種食物，在我國素有“小人參”之稱。馬蹄洗凈后可不往皮，由小我私家風俗而定。養分功能:具備清暖解毒，養陰生津的功能。患有水痘麻疹、痱子密集等癥狀的人可以恰當多飲用。 夏日時節，人體為了散暖，毛孔關上，會賡續流汗，人體水分大批散失，于是，增補水分是重點，但市售冰凍飲料并不是最好選擇。冰冷的飲料進入胃里，小腸還來不迭吸取水份。過低的溫度，就會形成血管緊縮，血液粘稠，不僅皮膚加倍干燥，脾胃以及腎氣也會重大受損。 以是，為了脾胃，可以恰當多喝些有助于身心康健的飲品，如菊花茶、山查茶、綠豆百合茶、海帶湯、酸梅湯等等！喝有顏值滋味贊的夏季飲品，才能算完善的渡過夏季，趕忙喝起來吧~
