紅棗攝生功能揭秘
讓紅棗養分翻倍的食療方
紅棗桂圓枸杞茶 資料：紅棗 6個、枸杞 20克、桂圓肉 10克做法：1. 紅棗洗凈，往核切小塊2. 桂圓肉以及枸杞洗凈3. 把紅棗老虎機 素材、桂圓以及枸杞放入豆乳機里4. 去豆乳機里注老虎機 icon入1000毫升淨水5. 按下豆乳機“五谷豆乳”功效鍵6. 拉霸機豆乳機事情終了，【紅棗桂圓枸杞茶】就做好了功能：紅棗桂圓枸杞茶不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能珍愛肝臟，加強造血功效，對人體康健是十分有利。
紅棗當回粥 資料：當回、紅棗、黑米、大米、紅豆做法：紅豆，大米，黑米浸泡過夜，加紅棗當回早上放鍋里煲吃法：逐日日夕溫暖服用，10日為1個療程功能：具備補血調經，活血止痛，潤腸通便的功效，實用于氣血不敷、月經不調、閉經痛經、貧血頭痛、眩暈及便秘等癥。
紅棗養神湯 資中國 老虎機料：紅棗20line bubble 2 老虎機克，薏仁米20克、白果15克(往殼除衣)、桂圓肉10克，做法：將上述資料一同放入鍋內同煮40分鐘，煮上半小時，參加適量紅糖或者冰糖食之。功能：具備養心神、清濕毒、健脾胃之功能。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚潤澤津潤嫩滑、光明淨凈。
紅棗木耳湯 資料：紅棗55g、黑木耳15g、葡萄干40g、紅糖55g做法：1. 木耳用溫水泡發，紅棗以及葡萄干用溫水洗凈備用2. 鍋中加水1000ML擺佈，煮15分鐘即可。用法：逐日早、晚飯后各服一次功能：實用于貧血面無人色、心慌心驚及血虛者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。常常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于醫治面部黑斑、形瘦。注重：濕痰及積滯者不宜多食。
姜棗茶 資料：生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁噴鼻25克、沉噴鼻25克。做法：將上述資料一路搗成粗末以及勻備用。每次15–25克，清早煎服或者泡水代茶飲，逐日數次。功能：具備補脾、養血、健胃、安神、解郁之功能，久服使人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋淘汰。
紅棗菊花粥 資料：紅棗50克、粳米100克、菊花15克做法：上述資料一同放入鍋內加淨水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。功能：具備健脾補血、清肝明目之功能;恆久食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
