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女生一定要常喝這四種粥,美容養顏保青春! 酥蜜粥: 將粳米50克同水煮粥,將熟時,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。日夕餐食。酥油是極好滋補品,以白羊酥為上乘。《本草大綱》記錄;益虛勞、潤肌膚、澤臟腑、以及血脈。臟腑功效掉調而至瘦弱、皮膚枯槁乃津傷貧血之癥,陰虛損必發勞暖,暖則加倍耗津,津液往,則毛折皮枯。老虎機英文酥油配蜂蜜,即可潤膚豐肌,還可相宜于消渴、陰虛發燒等癥。 胡蘿卜粥 取胡蘿卜100克洗凈切小丁,與粳米100克同煮成粥,日夕枵腹食用。胡蘿卜素有小人參之稱。胡蘿卜養分豐厚pt 老虎機,除含維生素B一、B2外,還含有胡蘿卜素,可在人體內很快轉化為維生素A,能潤滑皮膚,防止皮膚老化。常食能淘汰頭屑,並且可生發。 該粥對防止面部皮膚干燥、老化,較為有用,也相宜于白叟食欲不振或者消化不良等癥。 甜漿粥 大米50克洗凈與奇怪豆乳500克同煮粥,加白糖少量,可供日夕餐溫暖服食。 大豆有寬中益氣,利大腸,寶可夢機台攻略潤澤肌膚的功能,豆乳的養分代價更為豐厚,并易消化吸取老虎機破解版。本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。 燕麥粥 蒸麥50克同適量水煮成粥。可供日夕餐食用。 燕麥又鳴油麥、裸燕麥,性味甘平,是一種高卵白食物,其補虛健脾養分代價很高。常食此粥老虎機 賠率,對堅持皮膚彈性以及按捺暮年斑造成有光鮮明顯結果。

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  • Author: 老虎小編